Je ne me sens pas belle…


Photos les plus récentes, à gauche encore plus je viens de me couper les cheveux !

C’est un fait. Depuis toujours. Les moqueries à l’école primaire, au collège et au lycée en ce sens n’ont rien arrangé. La timidité, le repli sur soi, le manque de confiance en soi, la solitude n’ont pas aidé non plus. Je me sentais belle dans les yeux de F., mon ex, et pourtant, j’avais pris une quinzaine de kilos à ses côtés… Et quand il est parti, je me suis revue dans un miroir et le constat a été dur. Moche et grosse. Voilà telle que je me voyais.

perte de poids mais…


Au milieu, quand j’étais blonde, les deux autres : ma perte de poids 🙂

J’ai perdu 25 kilos depuis. Je ne crois pas me sentir encore grosse. Je ne me trouve pas maigre non plus. Mince peut-être mais j’ai encore des bouts de graisse par-ci, par-là et des vergetures sous les fesses… Ce n’est pas vraiment quelque chose qui me gêne. J’apprends à apprivoiser mon corps de jour en jour. C’est mon visage le problème… Je n’arrive pas à me trouver jolie en me regardant dans le miroir. Je viens de couper mes cheveux et ça n’a rien arrangé, déjà, la coiffeuse n’a pas vraiment réussi ce que je lui avais demandé et puis finalement, ça ne me va pas tellement… Les lunettes n’arrangent rien du tout. Elles me donnent un côté autoritaire, je suis assez blanche de peau et elles sont de montures épaisses et noires. Elles ne vont plus avec ma forme de visage, j’avais le visage rond quand je les ai choisies, aujourd’hui, j’ai le visage plus creusé.

Le fait de ne pas se sentir belle n’aide pas à se dire qu’un mec puisse me trouver belle. J’ai conscience de ne pas avoir un physique ingrat et repoussant, mais je ne me trouve pas jolie. Mes lunettes me gâchent le visage, ma peau est sèche et grasse en même temps, acnéique de temps à autre et en proie à une dermite séborrhéique qui amène parfois à des squames et des rougeurs sur le visage. Mon nez est aussi trop gros… J’aime mes yeux, la couleur est magnifique et je pourrais avoir un beau sourire si seulement j’avais les dents un peu plus blanches…

S’embellir en photographie


Quand j’étais blonde et un peu plus ronde, mais j’aime ma tête sur ces photos…

J’arrive à me trouver belle en photo. Quand c’est moi la photographe. Parce-que je suis assez à l’aise avec moi-même pour jouer avec l’objectif et ne faire ressortir que mes qualités. Je sais gommer mes défauts, me mettre sur tel profil pour que mon nez paraisse moins gros et surtout enlever mes lunettes… Mais je ne me trouve jolie qu’en photo et en vrai, je me sens moche tous les jours, insignifiante et qui n’intéressera jamais personne par son physique… Même mon corps, je me dis que les mecs préfèreront une fille plus ronde, ou plus ferme, mais pas une fille entre les deux…

Le maquillage ne m’aide pas plus que ça à me sentir plus jolie. Je ne sais même plus quoi faire pour me sentir jolie. Je n’ai déjà plus qu’à attendre que mes cheveux poussent et je vais aller voir pour de nouvelles lunettes aussi. Mais est-ce que ça suffira ? Et même si un jour je réussissais à sauter le cap des lentilles, est-ce que ça suffira également ? Peut-être que je me compare trop aux autres, que je devrais laisser de côté mes complexes, mais comment ? Je veux prendre confiance en moi, je n’en peux plus de me faire autant du mal… Je veux me sentir belle et invincible…

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Objectif Bikini Rikiki . . . !

Hey les filles, on est fin juin ! Et si ce n’est pas déjà commencé, il va falloir commencer à sérieusement bouger son popotin ! Alors, je sais que le temps n’est pas clément et plus favorable au fait de rester bouffer des cochonneries sur son canapé plutôt que d’enfiler ses baskets et d’aller courir sous la pluie !

Mais sans déconner, tu crois que c’est en restant vautrée sur ton canapé à enfiler des gâteaux apéros que tu vas muscler tes bras ?! Hop hop hop, cours à la librairie, t’acheter le dernier magazine féminin à la mode et suis à la lettre le premier régime que tu y trouveras !

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Plusieurs sortes de régimes s’offrent à toi :

  • le régime à base de ver solitaire :

Ce régime consiste à se faire implanter un ver dans l’estomac pour qu’il mange à notre place. Beurk !

  • le régime boule de coton :

Ce régime consiste à avaler des boules de coton trempé dans du jus pour se nourrir ! Re beurk !

  • le régime pot de bébé :

Le principe réside sur le fait de se nourrir exclusivement de pots pour bébé. Le but est d’en manger une dizaine par jour et seulement un repas « traditionnel » est autorisé quotidiennement !

  • le régime des glaçons :

Le principe consiste à sucer des glaçons tout le long de la journée qui vont permettre de dépenser de l’énergie car le corps pour se remettre à la bonne température s’active et brûle ainsi des calories !

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  • le régime en portant un corset :

Avoir une taille de guêpe ? Le rêve de toute femme ? Ce rêve Mesdames est en passe de devenir réalité avec ce corset spécial diététique.  Porté plusieurs heures par jour, le corset fonctionne comme un by pass gastrique. La pression qu’exerce le corset entraîne une sensation de satiété qui va de paire avec une perte de poids ! Il remodèle la cage thoracique et change l’ossature des personnes ! A vous la taille fine dont vous avez toujours rêver ! Réduction du tour de taille et de l’estomac, diminution des centimètres de tour de hanche en un temps record, telles sont les promesses de ce régime corseté.

 

  • le régime « patch » sur la langue :

Le concept est simple : se faire coudre un patch sur la langue de façon à rendre très douloureuse la consommation d’aliments solides.

  • le régime groupe sanguin :

Chaque groupe sanguin possède des caractéristiques particulières héritées de nos ancêtres et plus ou moins compatibles avec les aliments que nous mangeons. En ne consommant que la nourriture adaptée à notre groupe sanguin, on retrouve un poids de forme tout en se protégeant d’un certain nombre de maladies chroniques.

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  • le régime pomme yaourt :

Le régime de yaourt est sans aucun doute l’un des régimes les plus rapides pour perdre du poids, 5 k g en moyenne, en seulement 3 à 5 jours. Il suffit de manger 5 à 8 yaourts par jour en ne dépassant pas les 8 jours pour faire le régime que vous pourrez refaire tous les 1 à 2 mois au maximum afin d’éviter tous risques de carence. Il est recommandé de mélanger le yaourt avec un peu de fruits tel que la pomme, le pamplemousse ou encore les fraises pour le petit déjeuner. D’ailleurs, ce type de régime se nomme le régime pomme yaourt.

Je pourrais t’en sortir des milliers de régime de ce genre tous les uns plus cons que les autres ! Tu n’es pas convaincue ?! Tu as raison ! Ces régimes foutaises à la mord moi le nœud et tous ses magazines féminins qui te vantent produits miracles pour perdre 30 kilos en 3 jours, jette les à la poubelle ! Écoute-toi, fais toi plaisir et décide les choses uniquement pour toi et non pour plaire au dernier queutard que tu lorgnes ou à la société !

Les gens auront toujours quelque chose à critiquer, peu importe ton poids ! Si tu n’es pas prête à faire des restrictions sur ton alimentation alors n’en fais pas ! Vis ! Fais les choses comme tu le ressens et sois heureuse dans ton corps peu importe comment il est ! Aime-toi !

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Non, je ne suis pas devenue trop maigre . . . !

L’autre jour, une personne m’a fait une réflexion que je n’ai pas du tout appréciée. Le fait est que depuis ma rupture amoureuse il y a trois ans, je me suis rendu compte que j’avais pris beaucoup de poids et j’ai décidé d’en perdre.

Je m’étais alors inscrite dans une salle de sport et j’ai perdu du poids parce qu’à l’époque, je ne mangeais plus à cause de la rupture pendant les six premiers mois. Mais au début de l’été, et alors que je commençais à la digérer (la rupture!), j’ai recommencé à manger et je me suis empiffrée de cochonneries tout l’été si bien que j’avais repris mon poids initial un an après.

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On va donc dire que le commencement de ma perte de poids a débuté en décembre 2013. C’est à partir de ce moment là que j’ai été à la salle de façon plus assidue et que je me suis rendu compte qu’il ne suffisait pas que j’aille transpirer sur mes machines mais qu’il fallait aussi que je modifie mon alimentation.

J’ai donc arrêté les sodas, les gâteaux apéros, les gâteaux et autre viennoiseries et j’ai mangé plus de légumes et plus de fruits. Je n’ai pas fait de régime. Juste modifié ma façon de manger et rééquilibré surtout. J’apprécie mon petit pain du samedi matin, bien plus que lorsque j’en mangeais tous les jours ! Je mange encore des cochonneries mais de façon moindre ! Hier, j’ai pris de la chantilly avec mes fraises et ce sans culpabiliser !

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Mais lorsque la personne m’a dit l’autre jour « Il serait temps que tu arrêtes de maigrir, y’a plus de graisses, y’a plus rien à perdre. Il ne faudrait pas que ça devienne une obsession », j’ai vu rouge ! Déjà cette même personne a entamé un régime Weight Watchers et se pesait au début chaque jour pour voir les changements. Très mauvais de se peser chaque jour, moi avec mon rythme d’une fois par semaine, je ne vois pas où est l’obsession. Chaque lundi matin, je me pèse et le premier lundi de chaque mois, je me mesure bras, cuisses, ventre, taille etc etc… Car je sais que ce sont plus les mesures et non le chiffre sur la balance qui t’indique où tu en es !

Alors, oui, je fais du 36/38 à présent et non je ne suis pas maigre ! Je suis mince ! Il faut nuancer les deux et comprendre la différence ! On ne voit pas encore mes os et j’ai encore un tas de graisse à traîner ! Et de plus, je fais ce que je veux ! Personne n’a à me dire d’arrêter ou de stopper quoi que ce soit. Je sais quel est mon objectif à présent, j’ai perdu 20 kilos et maintenant, je veux raffermir, tonifier et me muscler. Mes différentes blessures sportives de l’année m’ayant minée et fait croire que je ne pourrais plus faire de sport sans avoir mal, étant maintenant derrière moi.

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Je veux commencer ce nouveau challenge pas pour l’été. Pas pour être bien dans mon bikini car je refuse de m’imposer une date à laquelle atteindre mon objectif. Je veux aussi d’abord prendre contact avec un/une coach sportif(ve) pour savoir comment m’y prendre entre cardio et renforcement musculaire, comment allier les deux, dans quel temps imparti pour chaque etc etc… Je veux faire ça pour moi, car un corps ferme est ce qui me plait moi !

J’ai vraiment mal pris qu’on me dise que j’étais comme ceci ou comme cela. Déjà, tu me vois en vêtement donc tu ne vois effectivement pas la graisse qui se loge encore dans mon ventre ou dans mes cuisses ou encore sous mes bras.  Et puis, je gère en fait donc je ne vois pas en quoi ça regarde qui que ce soit d’autre que moi ! Je sais ce que j’ai à faire, et même ce que je dois et même veux manger ! Je refuse de faire n’importe quel régime, je refuse de m’interdire les desserts industriels donc non la nourriture est loin de devenir pour moi une obsession !

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Je crois que chacun doit faire comme il l’entend selon ses envies et convictions ! Que soudainement on veuille faire attention, ou même devenir vegan, ou autre, c’est un choix qui ne regarde personne d’autre que vous et qui doit être fait en accord avec vous-même ! Alors, oui, je n’aime pas qu’on me dise que mon corps est comme ceci ou comme cela, et que je devrais manger comme ceci ou comme cela. Je n’ai eu besoin de personne pour perdre 20 kilos donc je gère. Je ne dis pas que j’ai la science infuse, loin de là ! J’aimerais encore apprendre sur la nutrition mais je veux juste dire, que je sais ce que je dois entreprendre pour parvenir à mes objectifs.

Avant de critiquer les autres sur leur façon de faire, questionnez-vous sur la votre et regardez-vous dans le miroir ou dans votre assiette ! Vous n’avez pas assez à faire avec vous-même pour vous occuper des autres ? A toutes les filles qui souhaitent perdre du poids, je vous dirais juste qu’il n’y a pas de secret : il faut bouger et bien manger, avoir de la volonté et comprendre comment fonctionne son propre métabolisme et agir en fonction de celui-ci. N’entreprenez pas un régime strict que vous ne tiendrez pas dans la longueur et surtout ne faîtes pas confiance aux pilules minceur, ça se saurait si les miracles existaient !

life inspilia

douniajoy

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