La façon dont on se perçoit . . .

. . . Influe grandement sur la façon dont les autres nous perçoivent.

Si vous me suivez depuis un bout de temps, vous n’êtes pas sans savoir que je fais pas mal de sport et que je perds du poids. Plus je perds du poids et plus je me trouve jolie en me regardant dans le miroir.

Avant, quand j’allais à la salle de sport, je me comparais beaucoup aux autres filles. Je me trouvais généralement trop grosse. Maintenant, c’est certaines filles que je trouve trop maigres.

Et puis, il y avait une fille qui me paraissait vachement mieux foutue que moi, il y a quelques mois, et quand je l’ai revue cette semaine, j’ai remarqué que j’étais plus maigre qu’elle. En fait, cette fille m’a toujours parue tellement sûre d’elle, qu’elle semblait dégager une aura. Elle a confiance en elle, du moins, c’est-ce qu’elle montre, alors je la trouvais bien foutue et tous les mecs aussi.

Depuis que j’ai un peu plus confiance en moi, et que je me trouve mieux dans mon corps, même si la balance n’indique plus que je maigris (je dois aussi prendre en muscle), je me trouve plus jolie, et j’ai l’impression que du coup les autres aussi.

J’ai du coup moins besoin de me comparer aux autres filles, et comme je me trouve aussi bien qu’elles, j’arrête de focaliser sur leur corps de rêve parce-qu’elles sont maigres.

La façon dont une fille apprivoise son corps joue grandement sur le regard des autres sur elle. Je connais pas mal de filles rondes que je trouve super jolies et attirantes car elles sont tout à fait à l’aise avec leur corps.

Soyez à l’aise avec votre corps les filles, ayez confiance en vous, et les autres se retourneront sur vous ! Que vous soyez maigre ou ronde !

En fait, on ne se voit jamais comme on est réellement. Beaucoup d’entre nous avons un regard faussé sur nous mêmes et un regard faussé de comment les autres nous voit.

Hier j’ai trouvé ce site www.mybodygallery.com où on peut mettre son âge, son poids, sa taille, et la taille de ses vêtements et trouver d’autres filles correspondantes à nous-mêmes en ces termes. Et bien, je ne me suis pas trouvée plus grosse que les filles que j’ai pu trouver en mettant mes propres mensurations. Je suis certaine que si j’avais trouvé ce site quelques mois plus tôt quand je me trouvais énorme, je me serais trouvée bien plus grosse que toutes les autres. Parce-que j’avais moins confiance en moi à l’époque, parce-que je n’aimais pas du tout mon corps. Aujourd’hui, je ne peux pas dire que je l’aime ce corps, je me trouve toujours mal faite à certains endroits mais j’apprends un peu plus à m’apprivoiser telle que je suis.

La perception que l’on a de soi va de pair avec l’estime de soi. Si tu ne t’estimes pas, tu te dévaloriseras d’autant plus.

Il ne faut néanmoins pas tomber dans la boulimie ou l’anorexie en voulant maigrir et améliorer son estime de soi. Tout est question de contrôle. Il faut pouvoir garder le contrôle et ne pas se punir d’avoir craqué sur la part de gâteau généreusement offerte par tata au goûter !

Une fille qui a une mauvaise appréciation de son image corporelle ne cherchera pas à se mettre en valeur. Elle n’osera pas porter de robe ou de jupe courte alors que les autres la trouvent bien avec, mais puisqu’elle elle ne se trouve pas belle, elle pense qu’ils lui mentent !

Une fille ayant eu des remarques négatives sur son poids, même si ça date de son enfance, et si elle n’a toujours pas confiance en elle, les aura toujours ancrées en elle et se sentira toujours en surpoids même si son IMC est normal.

Celles qui accordent trop d’importance au regard des autres auront aussi plus de mal à acquérir confiance en elles. Dès qu’on s’affranchit du regard des autres, et qu’on acquiert cette confiance en soi, notre apparence, même si elle n’a pas été modifiée : nous l’apprécions mieux qu’avant.

C’est vrai que ce n’est pas évident d’avoir confiance en soi quand on feuillette un magazine, et qu’on voit tous ces mannequins taille 34 avec 0 graisse sur le corps. Mais il ne faut pas oublier que même si elles sont maigres, elles sont aussi photoshopées pour paraître encore plus minces ! Je ne sais pas quand est-ce qu’ils prendront conscience qu’ils peuvent aussi choisir des mannequins rondes pour leurs foutus magazines ! Car ça influence grandement la perception des adolescentes qui ancreront alors en elle que pour être jolie, il faut absolument être mince. Surtout que des mannequins rondes jolies, ça existe ! Et ce n’est pas cette photo de Tara Lynn qui nous dira le contraire !

Alors mince, ayons confiance en nous et les autres nous le rendront bien !

Et toi, qu’en penses-tu ?!