Forme et santé, Humeurs

La tendance Healthy et les programmes sportifs . . .

Depuis quelques temps déjà, la tendance Healthy se fait un bon bout de chemin parmi nous. Personne n’a été épargné et tout le monde a déjà entendu parler et / ou a adopté cette tendance. Les réseaux sociaux et les blogs notamment fleurissent sur la toile de jour en jour avec autant de recettes que de conseil sport afin de…

Continue Reading

Forme et santé, Humeurs

Des vidéos à suivre pour faire du sport chez soi !

Le sport est omniprésent sur le net. De plus en plus de vidéos et de moyens « gratuits » pour se bouger sont mis en place sur la toile. L’application Domyos disponible sur le Play Store pour smartphone, est super sympa. Chaque jour, une dizaine de cours en tout genre, alliant cardio et renforcement musculaire pour un public aussi bien masculin que…

Continue Reading