Forme et santé, Humeurs

Le business des substituts de repas ou autres promesses minceur

Les magazines pullulent d’articles en tous genres pour vous promettre une perte de poids rapide pour pouvoir enfiler votre maillot de bain à la plage cet été. Des articles contradictoires dans un même magazine : page 3 : comment accepter votre corps tel qu’il est, page 7 : perdre 5 kilos en 1 mois ! A la mode : les…

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Forme et santé, Humeurs

Perdre du poids quand on a pris de mauvaises habitudes alimentaires . . .

Je voulais compléter un peu mon article posté hier (clique ici si tu ne l’as pas lu!). Je parlais de minceur et de produits minceur et je suis satisfaite que le message que j’ai souhaité transmettre ait été lu et bien compris. Je voulais vraiment véhiculer l’idée que les pilules minceur étaient franchement à bannir. Après, je ne me considère…

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Forme et santé, Humeurs

Adieu taille 42 ! Ma transformation physique et moi

Le 03 avril 2014, je vous écrivais cet article. Je pesais alors 72 kilos après avoir perdu et puis repris du poids depuis décembre 2012. Mon objectif à cette époque était d’atteindre les 60 kilos. Et bien tadam !!!! Je suis fière de vous annoncer que cet objectif est atteint. Ma dernière pesée lundi dernier affichant 59.1 kilos. J’ai vu…

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Forme et santé, Humeurs

Et si perdre du poids n’augmentait pas vraiment ma confiance en moi . . . ?

Vous le savez si vous me suivez depuis un bout de temps que j’ai perdu du poids. Beaucoup de poids. A ce jour 14.4 kilos. Décembre 2012, après une année de malbouffe avec mon ex, le bilan est lourd : 75.5 kilos pour 1m57 ! Je suis alors en fort surpoids, d’après l’IMC, à la limite même de l’obésité. Je…

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Forme et santé

La guerre aux kilos : Kilos 10 / Dounia 0

Grrrr Dans un précédent article, je parlais régime et balance : fameux objet que l’on aimerait jeter par la fenêtre quand on a quelques kilos en trop. Le premier declic : se mettre a une activité sportive Suite à une rupture sentimentale en décembre 2012, je me suis inscrite dans une salle de sport. Je voulais faire quelque chose pour…

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